Werkwijze
Bij Wereldwijs krijg jij hulp die echt bij jou past en heb jij de controle over je eigen traject. Hoe het traject eruit zal zien bepalen we samen. Ik kan een advies geven, maar jij besluit wat, hoelang en wanneer voor jou het beste werkt.
Tijdens het gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek zullen we kijken of er een klik is en of jouw hulpvraag aansluit bij mijn aanbod. Ik geef een globaal advies en jij besluit vervolgens of en hoe je verder wilt.
De sessies zijn inzichtgevend, oplossingsgericht en praktisch van aard. Ze duren 45 tot 60 minuten en vinden altijd online plaats. Hiervoor heb je een tablet of laptop, een goede wifi-verbinding en een rustige plek nodig, waar je vrijuit kan praten. We zullen contact hebben via videobellen. Online therapie geeft meer flexibiliteit in tijd en plaats. Hierdoor kunnen we sessies doen ongeacht van waar jij bent: thuis, in het buitenland of op vakantie. Je hebt geen reistijd en kan zelf beslissen op welke plek je de sessies graag doet.
Aanbod
Met welke klachten kan ik je helpen?
Wonen in het buitenland brengt mooie ervaringen met zich mee, maar kan ook invloed hebben op hoe je je voelt. Soms merk je dat je niet lekker in je vel zit, of dat bepaalde klachten ontstaan of sterker worden.
Herken je één of meerdere van de volgende klachten? Dan ben je op de juiste plek.
- Paniek, stress of spanning
- Onzekerheid of weinig zelfvertrouwen
- Angstklachten
- Dwanggedachten of dwanghandelingen
- Klachten na een ingrijpende of traumatische ervaring
- Misofonie (overgevoeligheid voor geluid)
- Somberheid of weinig plezier ervaren
- Boosheid of moeite met het omgaan met emoties
- Vastlopen op school of moeite met aanpassen
- Slaapproblemen
Hoe kan ik je helpen?
Samen kijken we wat er speelt en wat helpend is in jouw situatie. In de begeleiding maak ik onder andere gebruik van:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
- EMDR
- ACT en mindfulness
- Ouderbegeleiding
- Coaching en steunende gesprekken
- Begeleiding tijdens het wachten op andere hulp (wachtlijstbegeleiding)
Voor wie is Wereldwijs?
Wereldwijs is er voor Nederlandse expatgezinnen die in het buitenland wonen of gaan wonen en behoefte hebben aan ondersteuning:
- Voor Nederlandse jongeren en jongvolwassenen (vanaf 12 jaar) die in het buitenland wonen en niet lekker in hun vel zitten
- Voor ouders die merken dat hun kind worstelt met de verhuizing, het leven in een andere cultuur of zich moeilijk aanpast
- Voor gezinnen die gaan emigreren en hun kind zo goed mogelijk willen voorbereiden op deze grote verandering
- Voor ouders die vastlopen in de opvoeding in het buitenland en behoefte hebben aan inzicht en praktische handvaten.
Daarnaast is Wereldwijs er voor gezinnen die:
- Graag hulp willen in hun eigen taal, ook als ze niet in Nederland wonen
- Op zoek zijn naar persoonlijke en betrokken begeleiding, afgestemd op hun unieke situatie
- Zelf invloed willen hebben op hun traject, zonder dat alles in hokjes of diagnoses hoeft te passen
Waarvoor kan je niet terecht bij Wereldwijs?
- Ik doe geen diagnostiek en stel ook geen classificaties. Mochten we tijdens het traject de indruk krijgen dat dit wel nodig is, dan kan ik helpen met een verwijzing naar een instelling die dit wel doet.
- Ik kan geen medicatie voorschrijven en hier ook geen advies over geven.
- Wereldwijs is niet passend bij acute of crisisgevoelige situaties. In dat geval is het belangrijk om contact op te nemen met lokale hulpverlening of een huisarts in het land waar je woont.
- Omdat alle afspraken online plaatsvinden is het belangrijk dat je beschikt over een stabiele internetverbinding en een laptop of tablet.